mega caps

Na sfd mialem taki art... ale teraz dopiero rozkminilem co zrobilem zle Ale niemozliwe ze dzienne zapotrzebowanie jest wieksze :/ Obliczylem BMR i potem aktywnosci i tyle wyszlo no i do tego dodalem 500kcal Olimp Mega Caps to monohydrat zapomnialem napisac

[...] 28g Węglowodany: 79g Tłuszcze: 0g Przed treningiem Gainer 50g Białko: 7,5g Węglowodany: 40g Tłuszcze: 2g Po treningu: Gainer 50g 5g monohydratu ( Olimp mega caps ) Białko: 7,5g Węglowodany: 40g Tłuszcze: 2g Kolejny posilek: Omlet z 3 jaj 50g orzechow wloskich Białko: 33g Węglowodany: 10g Tłuszcze: 30g [...]

Ja teraz łykam Mega Caps Olipma (kreatyna) i zrobiłem sobie fazę nasycenia czyli: 2 dni 4 tab 4 razy dziennie, 3 dzień 12 tab i teraz jadę po 4 tab codziennie po treningu i myślę że będzie dobrze. To się okaże po cyklu

no wiec mam 18 lat ćwicze od roku mam diete biore kreatyne olimpa mega caps 300caps dni treningowe na czczo 2 kaps. krety po trenigu 4kaps. krety dni nietrenignowe tak samo tylko druga porcja między posiłkami a serce kuje mocnawo nie jestem na nic chory

Rozpoczął się drugi tydzień 'lekkich', pochorobowych treningów. Dziś czwarty trening z tego cyklu - 15B na 100% obciążeń z ostatniego treningu sprzed regeneracji i tygodniowego leżenia w łóżku. Właśnie zabieram się za przedtreningowy. Dziś mój ulubiony ostatnio zestaw, a mianowicie makaron z piersią i duża ilość duszonych pieczarek. Pół godziny [...]

A jezeli do kreatyny dodam tauryne lub HMB ? Czy efektywnosc bedzie wieksza ? JEzeli tak , to co lepiej dodac ? I co sadzicie o tej kreatynie Olimp Creatine Mega Caps ?

kreatyne mam w kapsulkach dokladnie olimp mega caps 300 kapsulek,i po treningu kapsulki popijam dekstroza?,czy moge popijac kreatyne razem z dekstroza i bialkiem,tzn zmieszac to w jeden napoj i popic kreatynke:)

kurva sławek ale japierd.... to nie są stany zjednoczone, w których to pakery mają kasy jak lodu i kupują ze wzgledu na smak, a poza tym co to za tłumaczenie że się nie da przełknąć, chłopie jak przed każdym trenem pije kawę, a jak se zapomne ją zrobic do zapodaje z 2 łyzeczki i zapijam wodą. ja nie jestem ci..pa, jak połowa tych matołów co to nie [...]

no wlasnie wszyscy mysla ze HMB bedzie dzialac jak kreta i kupią wezma i sa rozczaroani ze im nie poszlo a HMB takiego dzialania nie ma a bralem hmb przez pol roku i bylem z jego dzialanm bardzo zadowolony. teraz takze mam zamiar kupic hmb tylko narazie nie wiem jakie mysle nad tym z treca rovultioni nad Mega Caps z Olimpu pozdrawiam

OLIMP Creatine Mega Caps 1250mg+cell pump W dni treningowe brac 10g cp przed i dwa pigsy mono po?

-Nitrous ( Syntrax ) -HMB MC (Olimp) -1,2 kg białka Prolongatum (BX) - L-Karnityne MC ( mega caps) Vitalmaxa - aminokwasy amino 2700 (universala) - olej MCT (olimp) Olej MCT Dawalbym z poslikeim przedtreingowym Porologatum przed snem Aminy rano Nitrous przed treingiem i rano

Uporałem się już z 1/2 nauki, tzn. chemią - jutro kartkówka i nie chcę jej zawalić, bo, póki co, mam konkretne oceny. Jeszcze muszę strzelić referat z WOSu (mam na to czas do 23:59, bo muszę wysłać go mailem do typa, który jakiś czas temu był praktykantem i zlecił nam właśnie taką misję ). Temat "Czy w Polsce potrzebna jest [...]

[...] mam zamiar robic pierwszy cyklon w zyciu ....długo sie na nim zastanawiałem i doszedłem do wniosku zże - bedzie trwał 42 dni czyli 6 tygodni... -chce zakupic TCM Olimp mega caps 300 okolo 75 zł(na opakaowaniu jest napisane 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie az tyle?) -Monohydrate Olimpu -Omega3 -Ostrovia WPC -Carbo BX Mozecie raz na zawsze [...]

hmm nadal nie wiem co dokupić do OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® ?? kupie 200tab + ostrowie 3600g i ??????(no właśnie i. co polecacie)

takie coś musze łykać przed treningiem i po :) nieciekawie jest jak się któraś przyklei w przewodzie pokarmowym (taka rua ) 10caps BCAA trec przed treningiem 1caps Thyrtherm przed treningiem 3 mega caps BCAA vitalmax po treningu popijam 40-50g carbo

Co wy ludzie mu gadacie!!!??? ja mam rowniez 14 lat i wpieprzyłem już monster mass, creatine 1250 mega caps, dibencozide magnum i pro longatum i jak narazie wszystko jest w pozadku :D mam 167cm wzrostu, waże 61kg, w bicu mam 36cm a na klate biore ponad 70kg!!! pozdrawiam

[...] 3000 kalorii.Waze 66kg,cwicze rok i chciałbym do wakacji przytyć chociaz z 5 kg przy pomocy diety i odżywek.Ten gośc z allegro zaproponowal mi bym kupil kreatyne olimp mega caps 150 kaps i kre-alkalyn 1500 oraz białko wpc ostrowia. 4 kap kreatyny na czczo,4 kaps kre-alkalyn po treningi i jedna porcje wpc ostrowii przed snem.Dobrze te [...]

No to teraz z grubej rury KOGUCIKU !!! TO CO GOŚCIE LUBIĄ NAJBARDZIEJ : X - PAND + CREATINE MEGA CAPS 150 KAPS + BIDON - TYLKO 24 ZESTAWY

..mozliwosci ile gwiazd na niebie, mozesz wziąsc mega caps z olimpa, albo proch z vitala-wychodzi bardzo ekonomicznie pzdr

Aminki kup jak kolega wyzej napisal BCAA w kapsulkach. (Olimp Mega caps) Kreatyne- Wzial bym CP albo KA (Bx/Olimp) Bialko- Prolongatum (Bx) Wg. mnie tak to wyglada, pozdrawiam